A_Room
Original Diet Program ABC
Advice , Body Make , Cooking
エー・ルーム
オリジナル・ダイエット・プログラム A B C
ダイエット相談、ボディメイク・ダンス、料理教室
A_Room は、あなたの健康増進を応援します。
宮崎市初！ 第１回
ボディ・メイク・ダンスレッスン for ダイエッター♡
★ 宮崎市在住の長野仁美さんのラブコールにお応えして、宮崎市内で初の開催になります！★
会 場 ：レンタルスタジオ「中村道場」
住所：〒880-0985 宮崎市大塚町原ノ前1593-1
電話：0985-53-6756
日 時 ：平成26年1月25日（土） 14:00 〜 16:00
参加費：2,000円
定 員 ：30名
服 装：Tシャツとスパッツなどの動きやすい服装ならOK
持参する物；水分、タオル
参加者特典；ヘルシア緑茶とダイエットの虎の巻
⑦ハッピーパワークッキング 婚活応援料理教室 (10月~12月)
⑧ハッピーパワークッキング 婚活応援料理教室 (1月~3月)
② 隔週 土曜日 15:00 〜 16:00 （1F 第4教室 ）
受講料：5,250円／5回 （3か月）
③ 管理栄養士のヘルシークッキング (10月~12月)
④ 管理栄養士の地産地消クッキング (1月~3月)
参加費：
① 月謝 ： 5,000円 (レッスン回数無制限)
② 回数券 ： 8,000円/10回 （3ヶ月間使用可能）
③ 現金 ： 1レッスン 1時間で 1,000円
開催日時：
基本は日曜日の午前中と木曜日の夜ですが、
会場の都合でお休みになる場合があります。
詳細は「Lesson Schedule」をご覧下さい。
開催日時：
現在、10月のリニューアルオープンに向けて
準備中の為、変則的な開催になっております。
詳細は「Lesson Schedule」をご覧下さい。
現在、変則開催になっております。あらかじめご了承ください。
途中参加も大歓迎です。
途中参加の場合、受講料は残回数分の支払いで大丈夫です。
受講申込みは、材料準備の都合がある為、参加開始希望日の1週間前までに さざんぴあ（電話：0982-34-0303）宛 に直接お申し込み、入金をお済ませ下さい。
・入会金や年会費は一切不要！月謝でも回数券でも単発現金参加でもOK！
参加したい時はメール送信（nankin_924@softbank.ne.jp）を！
携帯やショートメール（090-8400-9225）でも、申込可能です。
電話は都合で出れない場合がありますので、留守番電話に用件を録音して下さい。
・服装は自由です。Tシャツ＆ジャージ（厚めのレギンス）がおススメです。
レッスン場の床は木製なので、素足で大丈夫です。
・発汗対策にタオルと水分補給用の飲料をご持参下さい。
・レッスン日時は、やむを得ず変更させて頂く場合がございます。あらかじめご了承下さい。
途中参加の場合、受講料は残回数分の支払いで大丈夫です。
申込は、さざんぴあ（電話：0982-34-0303）宛に直接お申し込み下さい。
会場 ： さざんぴあ （1F 第4、第5教室、3F 調理室）
住所：〒882-0867
宮崎県延岡市構口町１丁目169-3
電話：0982-34-0303
変則 土曜日 13:30 〜 15:30
受講料：12,800円／8回 （3か月）
⒊ さざんぴあ ボディメイク ダイエット ABC
本価格は1年以内の健康診断の結果が特定保健指導判定値以内の方を対象にした価格です。受診勧奨判定値以上の方、もしくは既に医療機関で通院服薬中の方は、かかりつけ医の許可を得た上でご相談下さい。なお、出張交通費は、A_Room head officeからの距離が往復60km以内は不要です。遠隔地の場合は、別途交 通費（実費）および移動日当等ががかかりますので、あらかじめご了承下さい。